
我的故事
滑進夢想・滑出自己的光
初遇直排輪,是在幼兒園的課後班。
看著同伴自在地在地面滑行,心裡滿是羨慕與喜歡。只是當時的自己很「秀皮(怕痛)」,但對跌倒的恐懼,終究敵不過風從臉龐掠過的自由感,也因此開啟了我的滑輪人生。
小時候學習速度很快,國小時期陸續參加各類賽事,成績越來越好,成就感也越來越大。然而隨著年齡增長,比賽強度也越來越高。在追求競賽成績的同時,也慢慢進入青春期。國中階段,生理與心理變化劇烈,加上學業壓力,學科與術科狀態起伏不定。有長達一年的時間,比賽成績始終不理想,長期失利逐漸失去自信與目標,也影響了平時訓練,形成惡性循環。
會考後進入嘉義女中就讀,這段低潮才慢慢走出來。那段期間,許多教練與前輩認為訓練不足,建議增加訓練量、重訓、增肌;而爸爸則參考許多運動科學案例,例如澳洲泳將麥克沃伊從「多練」轉向「少練但更有效率」的模式,搭配其它運動訓練,均衡身體協調性、平衡感與爆發力,反而將專項訓練降低為每週兩次,堅持不過度訓練,只希望在成績不佳的時期,依然能夠保留更多可能性。
高中之後,因為學校自由的學風,大家都能在課業之外發展自己真正熱愛與擅長的領域,讓一度幾乎放棄的滑輪溜冰,又慢慢回到了我的生活裡。
不知不覺中,隨著生理逐漸穩定、技術日益成熟、心理素質也更加堅韌,高二開始陸續拿下多項全國賽事獎牌。
歷經三年兩度國手選拔失敗後,今年在新教練陳貝怡的指導下重新出發,終於成功取得115年滑輪溜冰青年女子組國手資格。
這一路走來,式晴除了感謝亦師亦友的陳貝怡教練,也感念所有一路陪伴、幫助、鼓勵她的每一位貴人、教練、隊友與同伴。也慢慢理解,成長不是一路往前衝,而是在跌倒、懷疑與低潮之後,仍願意再次站上起點。
今年將代表國家參加2026世錦賽,期許自己滑進夢想,也滑出屬於自己的光。
歷屆成績
更新於 2026/08/28
- 全國中等學校運動會
- 113年國中女子組第六名
- 114高中女子組第四名
- 全國中正盃
- 114年高中女子菁英組第三名
- 全國總統盃
- 114年高中女子菁英組第六名
- 115年高中女子菁英組第三名
- 全國理事長盃
- 114年高中女子菁英第二名
- 115年高中女子菁英組第三名
- 2026滑輪溜冰自由式國家代表隊遴選115年5月23日青年女子組第一名
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運動員姓名龎式晴
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運動種類滑輪溜冰
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年齡17
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性別女
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身分別一般
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在學狀態高中
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縣市別嘉義市東區
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偏鄉否
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指導教練陳貝怡
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推薦者龎式晴




