
我的故事
帕拉射箭運動
帕拉射箭不只是一項競技運動,更是一項讓身心障礙者展現能力、突破限制與建立自信的運動。
射箭需要良好的上肢力量、核心穩定、手眼協調與專注力。透過長期訓練,選手不僅能提升身體控制與肌耐力,也能在一次次瞄準與放箭的過程中,培養專注力、心理韌性與面對壓力的能力。
對身心障礙者而言,帕拉射箭更重要的價值,在於讓我們從「參與運動」進一步成為真正的競技運動員。透過持續訓練與參與賽事,我們可以設定目標、挑戰自我,甚至代表城市與國家走上更高層級的競技舞臺。
對我而言,射箭不只是把箭射進黃心,而是一段重新挑戰自己的旅程。從2020年投入帕拉射箭至今,我持續參與全國賽事,並於2025雙北世界壯年運動會奪得帕拉射箭複合弓金牌。
現在,我正朝下一個目標前進——挑戰2028洛杉磯帕奧運動會。
我希望透過企業與社會力量的支持,讓自己能持續投入專業訓練與國內外賽事,也讓更多人看見帕拉運動員的競技實力與無限可能。
您的支持,不只是贊助一名選手,更是陪伴一名帕拉運動員,把夢想一步一步射向世界。
物理治療|讓身體成為追夢最穩定的後盾
對帕拉射箭選手而言,長期且高強度的訓練,對肩膀、手臂、背部與核心都會產生相當大的負荷,因此物理治療與運動傷害防護,是維持競技狀態不可缺少的一環。
當訓練過程出現肩膀疼痛、不適或活動異常時,除了適度降低訓練強度,更需要透過專業評估與物理治療,找出可能的問題,並配合肌力、穩定性與動作訓練,逐步恢復身體功能。
對我而言,物理治療的目的不只是「受傷後治療」,更重要的是預防傷害、維持身體功能,讓訓練能夠長期且穩定地持續下去。
面對2028洛杉磯帕奧的目標,我需要的不只是射箭技術與器材,更需要完整的運動醫療與物理治療支持。
每一次治療與身體調整,都是為了讓我能健康地完成下一次拉弓,也讓我的競技生涯走得更遠。
歷屆成績
更新於 2026/08/11
- 111 年全國身心障礙者會長盃射箭錦標賽暨2022 年國際賽事國家代表隊選拔賽
- 複合弓團體對抗賽/第二名
- 複合弓個人對抗賽/第四名
- 111年全國身心障礙國民運動會
- 複合弓團體對抗賽/第二名
- 複合弓個人對抗賽/第四名
- 112 年全國身心障礙者會長盃射箭錦標賽
- 複合弓團體對抗賽/第二名
- 複合弓個人對抗賽/第四名
- 113 年全國身心障礙者會長盃射箭錦標賽暨國家代表隊選拔賽
- 複合弓團體對抗賽/第二名
- 複合弓個人對抗賽/第三名
- 113年全國大專校院運動會
- 一般組/複合弓混雙對抗賽/第三名
- 113年全國身心障礙國民運動會
- 複合弓團體對抗賽/第二名
- 複合弓個人對抗賽/第六名
- 反曲弓個人對抗賽/第五名
- 114 年全國身心障礙者會長盃射箭錦標賽暨國家代表隊選拔賽
- 複合弓個人對抗賽/第三名
- 2025雙北世界壯年運動會(WMG 2025)
- 帕拉射箭個人賽 - 複合弓 (Open):男子組30+ / 金牌
- 115年全障運臺北市射箭代表隊 複合弓個人第一名
- 115 年全國身心障礙者會長盃射箭錦標賽暨國家代表隊選拔賽
- 複合弓個人對抗賽/第三名
- 115年全國身心障礙國民運動會
- 複合弓團體對抗賽/第二名
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運動員姓名鄭自強
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運動種類射箭
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年齡45
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性別男
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身分別身心障礙
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在學狀態大專以上
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縣市別台北市松山區
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偏鄉否
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指導教練田仁秀、廖慈筠
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推薦者鄭自強




