我想達到...
- 國少年盃足球錦標賽
- 國學童盃足球錦標賽
- 全國小學生足球賽
- AIA國小足球菁英盃
- 健身工廠菁英邀請賽
我這樣訓練...
訓練週期規劃
準備期
以基本技術、體能訓練及個人能力提升為主，建立球員正確的足球觀念，培養傳、停、帶、射等基本技術，並透過小組配合及團隊戰術演練，提升整體默契。同時安排體能訓練及練習賽，為各項賽事做好充分準備。
比賽期
參與縣內外各級足球賽事及全國性盃賽，透過實戰累積比賽經驗，檢視訓練成果，並依據比賽內容持續修正技術與戰術。規劃移地訓練及國際交流（如日本、韓國），與不同層級隊伍切磋學習，提升球員競爭力、適應能力及國際視野。
過渡期
比賽結束後安排恢復性訓練及體能調整，檢討年度訓練與比賽成果，分析球員優缺點，規劃下一階段訓練目標。透過趣味活動及團隊課程，維持運動習慣，降低運動傷害風險，為下一訓練週期做好準備。
訓練方式
專項體能訓練
依球員年齡及發展階段安排體能訓練，內容包含速度、敏捷、爆發力、肌力、協調性、核心穩定及心肺耐力等項目，並結合球性訓練，提升運動表現及降低運動傷害風險，使球員具備良好的身體素質，以應付高強度訓練、比賽及國際交流活動。
專項運動技術
透過系統化訓練，加強傳球、停球、帶球、盤帶、射門、一對一攻防及守門技術等基本能力，並依球員不同位置進行個別技術培養。規劃與國內外球隊交流及日本、韓國移地訓練，學習不同國家的技術觀念與訓練方式，提升球員個人能力及競爭力。
專項運動戰術
依據各年齡層建立攻守戰術觀念，訓練團隊配合、攻防轉換、定位球戰術及比賽閱讀能力，透過練習賽、正式比賽及國際交流賽累積實戰經驗，提升球員臨場判斷能力及團隊默契。
精神力訓練
培養球員紀律、自信、責任感、抗壓能力及運動家精神，學習尊重隊友、教練、裁判及對手，建立正向態度與團隊合作精神。透過國內外賽事及日本、韓國移地訓練，培養球員獨立自主、適應不同文化環境及面對挑戰的能力，拓展國際視野，成為兼具品格與競爭力的優秀運動員。
所以我需要...
| 需求項目 | 敘述 | 需求數量 |
|---|---|---|
| 經費需求 | 選手營養費 | $ 72,000 |
| 教練指導費 | $ 307,200 | |
| 參賽報名費 | $ 80,000 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 17,996 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 20,000 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 40,000 | |
| 訓練器材裝備費 | $ 20,000 | |
| 運動防護費 | $ 50,000 | |
| 參賽旅運費 | $ 192,000 | |
| 移地訓練費 | $ 225,000 |
聯絡人資訊
-
聯絡人張靜雯(領隊)
-
聯絡電話
-
手機0922214726
-
電子郵件raina814017@gmail.com
